#004 内もも引き締めたい！

2018-12-12 00:08:01 リアクションシンボル

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椅子に座っているときにできる簡単(地味に効く)トレーニングです！
自宅でもオフィスでも通勤中の電車で運良く座れたときでも試してみてください◎ #運動 #引き締め #部分痩せ #トレーニング

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日常に健康を、身体と対話を。

岡賢志

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