日常に健康を、身体と対話を。

#017 なぜむくむの？

日常に健康を、身体と対話を。

リアクションシンボル 3件

#運動 #トレーニング #むくみ #健康 #美脚

#016 新年の挨拶

日常に健康を、身体と対話を。

リアクションシンボル 15件

#015 歩くことで燃焼するには

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#運動 #トレーニング #歩行 #足腰 #体力

#014 帰省するときに。

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#運動 #帰省 #運ぶ #もちあげる #トレーニング #ぎっくり腰

#013 呼吸でリラックス

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#012 肩こり解消

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リアクションシンボル 0件

#トレーニング #運動 #肩こり #姿勢改善

番外編:30日間チャレンジ

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リアクションシンボル 6件

#011 風邪をひいたときの運動！？

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#風邪 #トレーニング #健康 #呼吸 #リラックス #免疫

#010 ももまえのストレッチ

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#009 むくみ解消(すね)

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#トレーニング #ストレッチ #冷え性 #むくみ解消 #運動

#008 手の疲れに

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#リフレッシュ #手の運動 #トレーニング #ストレッチ

#007 首のストレッチ(寝る前にオススメ)

日常に健康を、身体と対話を。

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#ストレッチ #運動 #首 #こり #睡眠 #リラックス

#006 裏ももとお尻の引き締めに。

日常に健康を、身体と対話を。

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#トレーニング #ハムストリング #お尻 #引き締め #運動 #ストレッチ

#005 階段を登るときに

日常に健康を、身体と対話を。

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#トレーニング #運動 #下半身 #電車 #通勤 #階段 #乗り換え

#004 内もも引き締めたい！

日常に健康を、身体と対話を。

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#運動 #引き締め #部分痩せ #トレーニング

#003 ふくらはぎのストレッチ

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リアクションシンボル 7件

#ストレッチ #運動 #セルフケア

#002 寝る前の呼吸法

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リアクションシンボル 1件

#呼吸 #睡眠 #リラックス

#001 足のむくみ解消

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リアクションシンボル 5件

#運動 #トレーニング #むくみ解消

岡賢志

過去のトーク

#017 なぜむくむの？

#016 新年の挨拶

#015 歩くことで燃焼するには

#014 帰省するときに。

#013 呼吸でリラックス

#012 肩こり解消

番外編:30日間チャレンジ

#011 風邪をひいたときの運動！？

#010 ももまえのストレッチ

#009 むくみ解消(すね)

#008 手の疲れに

#007 首のストレッチ(寝る前にオススメ)

#006 裏ももとお尻の引き締めに。

#005 階段を登るときに

#004 内もも引き締めたい！

#003 ふくらはぎのストレッチ

#002 寝る前の呼吸法

#001 足のむくみ解消

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岡 賢志

日常に健康を、身体と対話を。

過去のトーク

#017 なぜむくむの？

#016 新年の挨拶

#015 歩くことで燃焼するには

#014 帰省するときに。

#013 呼吸でリラックス

#012 肩こり解消

番外編:30日間チャレンジ

#011 風邪をひいたときの運動！？

#010 ももまえのストレッチ

#009 むくみ解消(すね)

#008 手の疲れに

#007 首のストレッチ(寝る前にオススメ)

#006 裏ももとお尻の引き締めに。

#005 階段を登るときに

#004 内もも引き締めたい！

#003 ふくらはぎのストレッチ

#002 寝る前の呼吸法

#001 足のむくみ解消

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