#015 歩くことで燃焼するには

2018-12-29 00:34:55 リアクションシンボル

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普通に歩いていてもあまり燃焼しないので、
燃焼するや為の歩き方や躓きにくくする為の歩き方を紹介！
意識するポイントは意外と簡単らしい？ #運動 #トレーニング #歩行 #足腰 #体力

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日常に健康を、身体と対話を。

岡賢志

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