過去の収録
![ストレスを自分の中で大きくしない、セルフコンパッション](https://storage.radiotalk.jp/u163031/image/talks/20211216090049_2227.jpg)
ストレスを自分の中で大きくしない、セルフコンパッション
![幸せになるためには捉え方を変えなきゃなのね](https://storage.radiotalk.jp/u163031/image/programs/20200507001244_f3ad.jpg)
幸せになるためには捉え方を変えなきゃなのね
![新企画!質問コーナー#1](https://storage.radiotalk.jp/u163031/image/talks/20200822111659_e8e2.jpg)
新企画!質問コーナー#1
![#24 運動音痴な私がヨガを始めた理由](https://storage.radiotalk.jp/u163031/image/talks/20200819114319_47ba.jpg)
#24 運動音痴な私がヨガを始めた理由
![#23 うつ病の私がnoteを始めて3ヶ月](https://storage.radiotalk.jp/u163031/image/talks/20200626103647_5b86.jpg)
#23 うつ病の私がnoteを始めて3ヶ月
![#22 感謝ノートのすゝめ](https://storage.radiotalk.jp/u163031/image/talks/20200625215615_c7d6.jpg)
#22 感謝ノートのすゝめ
![チェアヨガ #7 足のむくみ解消](https://storage.radiotalk.jp/u163031/image/talks/20200608161316_402b.jpg)
チェアヨガ #7 足のむくみ解消
![#21 うつ病休職中の私の過ごし方〜急性期〜](https://storage.radiotalk.jp/u163031/image/talks/20200608154319_a682.jpg)
#21 うつ病休職中の私の過ごし方〜急性期〜
![チェアヨガ #6 疲れをとる 後編](https://storage.radiotalk.jp/u163031/image/talks/20200524095101_4c3b.jpg)
チェアヨガ #6 疲れをとる 後編
![#20 私がうつ病を再発した理由](https://storage.radiotalk.jp/u163031/image/talks/20200524093927_a18c.jpg)
#20 私がうつ病を再発した理由
![チェアヨガ #6 疲れをとる 前編](https://storage.radiotalk.jp/u163031/image/talks/20200523224305_0204.jpg)
チェアヨガ #6 疲れをとる 前編
![#19 うつ病は甘えなのか?!うつ病になる前と後](https://storage.radiotalk.jp/u163031/image/talks/20200523113936_8b0f.jpg)
#19 うつ病は甘えなのか?!うつ病になる前と後
![#18 うつ病の私から見たKindleのメリット](https://storage.radiotalk.jp/u163031/image/talks/20200523112908_87eb.jpg)
#18 うつ病の私から見たKindleのメリット
![#17 うつ病の人にnoteがおすすめな理由](https://storage.radiotalk.jp/u163031/image/talks/20200520082124_4fa3.jpg)
#17 うつ病の人にnoteがおすすめな理由
![#16 私のいいところって何なのか考えてみた](https://storage.radiotalk.jp/u163031/image/talks/20200519104025_f6f7.jpg)
#16 私のいいところって何なのか考えてみた
![#15 うつ病で復職したときの流れ](https://storage.radiotalk.jp/u163031/image/talks/20200518131444_ed0e.jpg)
#15 うつ病で復職したときの流れ
![#14 うつ病の私からみた心療内科とは](https://storage.radiotalk.jp/u163031/image/talks/20200517104008_a599.jpg)
#14 うつ病の私からみた心療内科とは
![チェアヨガ #5 デトックス](https://storage.radiotalk.jp/u163031/image/talks/20200515161607_63ac.jpg)
チェアヨガ #5 デトックス
![#13 うつ病になる前に戻りたいか?](https://storage.radiotalk.jp/u163031/image/talks/20200515154902_4a21.jpg)
#13 うつ病になる前に戻りたいか?
![呼吸法#1 片鼻呼吸](https://storage.radiotalk.jp/u163031/image/talks/20200506220108_5598.jpg)
呼吸法#1 片鼻呼吸