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ちえみりーのうつヨガチャンネル
ちえみりー
うつ病闘病中の私、ちえみりーがうつ病体験や趣味ではじめたヨガについて語るチャンネルです😊🙏
過去のトーク
ストレスを自分の中で大きくしない、セルフコンパッション
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幸せになるためには捉え方を変えなきゃなのね
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新企画!質問コーナー#1
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#24 運動音痴な私がヨガを始めた理由
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#23 うつ病の私がnoteを始めて3ヶ月
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#22 感謝ノートのすゝめ
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チェアヨガ #7 足のむくみ解消
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#21 うつ病休職中の私の過ごし方〜急性期〜
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チェアヨガ #6 疲れをとる 後編
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#20 私がうつ病を再発した理由
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チェアヨガ #6 疲れをとる 前編
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#19 うつ病は甘えなのか?!うつ病になる前と後
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#18 うつ病の私から見たKindleのメリット
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#17 うつ病の人にnoteがおすすめな理由
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#16 私のいいところって何なのか考えてみた
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#15 うつ病で復職したときの流れ
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#14 うつ病の私からみた心療内科とは
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チェアヨガ #5 デトックス
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#13 うつ病になる前に戻りたいか?
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呼吸法#1 片鼻呼吸
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