ちえみりーのうつヨガチャンネル

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ちえみりー
最新の収録

うつ病闘病中の私、ちえみりーがうつ病体験や趣味ではじめたヨガについて語るチャンネルです😊🙏

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ストレスを自分の中で大きくしない、セルフコンパッション

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05:22
幸せになるためには捉え方を変えなきゃなのね

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新企画！質問コーナー#1

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#24 運動音痴な私がヨガを始めた理由

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07:43
#23 うつ病の私がnoteを始めて3ヶ月

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06:43
#22 感謝ノートのすゝめ

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04:38
チェアヨガ #7 足のむくみ解消

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#21 うつ病休職中の私の過ごし方〜急性期〜

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チェアヨガ #6 疲れをとる 後編

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#20 私がうつ病を再発した理由

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チェアヨガ #6 疲れをとる 前編

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#19 うつ病は甘えなのか？！うつ病になる前と後

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#18 うつ病の私から見たKindleのメリット

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#17 うつ病の人にnoteがおすすめな理由

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#16 私のいいところって何なのか考えてみた

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#15 うつ病で復職したときの流れ

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#14 うつ病の私からみた心療内科とは

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チェアヨガ #5 デトックス

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#13 うつ病になる前に戻りたいか？

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呼吸法#1 片鼻呼吸

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