#4 ストレス・マネジメント：呼吸法

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2019年は、ストレス・マネジメントのお話から。
「ストレス度セルフチェック」
https://www.jes.ne.jp/self-check/stress.html
点数はいかがでしたか？
ご一緒に呼吸法で疲れを癒しませんか？^^ #pca #筑波大学大学院 #OL #資格職業 #仕事 #ストレスマネジメント #ラジオエクササイズ