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谷口一樹の50代から10キロ痩せラジオ

谷口一樹の50代から10キロ痩せラジオ

谷口一樹「酒好きトレーナー」

ども!谷口です!

「痩せづらい」と悩む
40代以後の方のための
ダイエットを発信しています。

家事の合間に
通勤やお散歩中に

ぜひ繰り返し聴いてみてください😌

※ 毎週不定期更新

【経歴/実績】

・ダイエットプラス代表
・ダイエット本著者(2冊)
・スポーツ専門学校栄養講師
・大手ジムトレーナー育成講師
・SNS総フォロワー16万人
・ダイエット指導回数1万回以上

【メディア記載】

・1冊目SIMPLE IS DIET
https://amzn.asia/d/hyXQwgg

・2冊目DIET IS EASY
https://amzn.asia/d/1ygOk2l

・大人のおしゃれ手帖(2024/2.3月号)
・日刊スポーツ2回
・ワールドビジネスサテライト
・グッドモーニング

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