
谷口一樹「酒好きトレーナー」
ども!谷口です!
「痩せづらい」と悩む
プレ更年期世代(40〜60代)のための
ダイエットを専門的に発信しています。
僕の想い↓
「女性が笑顔であれば
まわりも笑顔になれる!」
僕の夢↓
「全国に飲み仲間をつくる」

谷口一樹の50代から10キロ痩せラジオ
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