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元競輪選手 菊池仁志の自転車道場
K-FITTING
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#68 ウォーミングアップのツボ(さわり)☺️
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#64 奇遇!オズワルドのスクワットネタからの、ここ最近のトレーニングに関するエピソードのまとめ的な
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#63 プロの話が?となるわけ…その一例をご紹介からの競輪学校の台上試験機(エルゴ)はでっかい(笑)
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#62 春闘終わりましたからの体幹やらなんやら(笑)
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#61 テーパリングとかピーキングとか...レースシーズンに向けてのアレコレ
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#59 BIG BOSSのパフォーマンスから競技を見る視点をより深くからの実践に使えるトレーニング話
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#58 自転車が完成!!
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#55 YONEX CARBONEX HR DISCの梱包を解きました!フレームとフォークの仕上がり
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#54 聴くと読むの違いからの小さなエクササイズで感覚を鍛える話
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