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10日目　体温が下がりすぎてて急遽もう一度チートデー

９日目　２度目のチートデー。好きなもの食べまくって浮腫みまくり…

８日目　勢い余って筋トレと有酸素運動をやり過ぎました…

7日目　減量開始から一週間が経ちました

６日目　チートデー成功してました！

５日目　チートデーにしては炭水化物が足りないぞ！！

4日目　体温が下がりすぎてるぞ！？

３日目　夜勤明けなので一日中眠くて眠くてたまらない…

２日目　夜勤前なので生活リズムおかしいけどカロリーは守った！

１日目　初日は順調。でも、思ったよりカロリー少なめかも…