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新年は『目標』ではなく『予測』を立ててみる

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細くて強い釘はより弱い力でも貫通力を持つ。

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#クリスマスに全く関係ない話 #TR理論 #身体の使い方

大切にしていることは、人それぞれにあるよね。だから大切にしたい。#多様性は力

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#多様性は力 #コミュニケーション #メンタル #フィットネス #フィットネスクラブ #シェイプアップ #ダイエット #ボディメイク #姿勢改善 #美姿勢 #肩こり #腰痛 #膝痛 #アンチエイジング #ウェルネスケア

『課題』を何に見つけるか？

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#ロジカルシンキング #フィットネス #フィットネスクラブ #シェイプアップ #ダイエット #ボディメイク #姿勢改善 #美姿勢 #肩こり #腰痛 #膝痛 #アンチエイジング #ウェルネスケア

人生100年時代の身体論

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#人生100年時代の身体論 #フィットネス #フィットネスクラブ #シェイプアップ #ダイエット #ボディメイク #姿勢改善 #美姿勢 #肩こり #腰痛 #膝痛 #アンチエイジング #ウェルネスケア

身体が固くてヨガはできないって思ってる方へ、固いのは筋肉のせいじゃないですよ、という【#ヨガトーク】

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#ヨガトーク #フィットネス #フィットネスクラブ #シェイプアップ #ダイエット #ボディメイク #姿勢改善 #美姿勢 #肩こり #腰痛 #膝痛 #アンチエイジング #ウェルネスケア

【use it or lose it.】

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#WeeklyOCHIAI

ピラティスの研修に行ったこと、で感じた、よもやま話

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#ピラティス #ヨガ #フィットネス #フィットネスクラブ #シェイプアップ #ダイエット #ボディメイク #姿勢改善 #美姿勢 #肩こり #腰痛 #膝痛 #アンチエイジング #ウェルネスケア

フィットネスクラブって、どんなとこ？敷居を高く感じている皆様へ

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#フィットネス #フィットネスクラブ #シェイプアップ #ダイエット #ボディメイク #姿勢改善 #美姿勢 #肩こり #腰痛 #膝痛 #アンチエイジング

「楽」って、なんだろう？

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#新人さんいらっしゃい #身体の考

【日曜日はヨガトーク！】~男性のヨガについて、とかの話

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はじめまして。身体を整えるトレーニングが好きなトレーナー大森剛、身体の考察屋です。

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#自己紹介 #新人さんいらっしゃい