過去の収録
#23 今年一最悪な出来事
#22 荷物が届いていなかった
#21 家族はチーム
#20 声のジャーナリングと模写
#19 ある音声配信に救われた
#18 イライラが抑えられない
#17 感情は言語化することで認識できる
#16 SNSは0-100思考を助長する
#15 ジャーナリング再開
#14 ドラマを未漁る時期がある
#13 子どもの前では悪く言わない
#12 夫とケンカした
#11 アンチになるか紙一重
#10 寂しかったという体験ですら、羨ましいと思う
#9 自己肯定感の間違った解釈について思ったこと
#8 めんどくさがりは、自分を大切にできていない証拠
#7 chatGPTに考えてもらう
#6 「人と違う」は「恥ずかしい」という感覚
#5 飲み会終わるタイミングがわからない
#4 辛いとほっとする