#25 焦りは進んでる証拠

#24 ACの人と話をした

#23 今年一最悪な出来事

#22 荷物が届いていなかった

#21 家族はチーム

#20 声のジャーナリングと模写

#19 ある音声配信に救われた

#18 イライラが抑えられない

#17 感情は言語化することで認識できる

#16 SNSは0-100思考を助長する

#15 ジャーナリング再開

#14 ドラマを未漁る時期がある

#13 子どもの前では悪く言わない

#12 夫とケンカした

#11 アンチになるか紙一重

#10 寂しかったという体験ですら、羨ましいと思う

#9 自己肯定感の間違った解釈について思ったこと

#8 めんどくさがりは、自分を大切にできていない証拠

#7 chatGPTに考えてもらう

#6 「人と違う」は「恥ずかしい」という感覚