
日高 聡子
〜 ゆるむRadio 〜
8歳からハンドボールをはじめ、
日本代表選手・日本代表チームスタッフを経験。
2人の子どもを出産後、
多忙な家事・育児の日々に悩み、
すがるような思いで「心のしくみ」を学ぶ。
その中で、苦しかった理由は“環境や条件”ではなく、
自分自身の“生き方”だったと気づき衝撃をうける。
その後、さらに心の学びを深め、
自身のこれまでの経験とあわせて
不安の中でスポーツをがんばっているアスリートが
「安心してがんばる」サポートをしていこうと決意。
現在は、オンラインカウンセリングやSNS発信
などを行なっている。
好きなものは、自然と音楽とコーヒー。

〜スポーツカウンセラーさとこのゆるむラジオ〜
すべての収録

#16「どうせ誰にもわかってもらえない」と感じるときは

# 15心がしんどいなと思ったら…やってみてほしいこと6つ

#14心がしんどいなと思ったら…確認してほしいこと6つ

#13とりあえず…寝る

#12 周りと比べてしまって心がザワザワするときは

# 11 「余計なことを言ってしまったな」と思ったら

# 10周りを責めたくなるときは

#9全部1人でがんばらなくていい

#8できないことがあってもいい

#7 自分への関わり方がそのまま他人への関わり方にでる

#6 本音を差し出す

#5すべて自分で選択している

#4 失敗してもいい

#3 イライラする人はずっとがんばってきた人

#2 あなたはそこにいていいひと

#1 はじめまして