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自分時間を増やす方法 ゆかラジ#17

ありきたりですが努力してみる ゆかラジ＃16

人からの評価・印象を受け入れてみる【ゆかラジ#15】

サササッとやってみる 【ゆかラジ#14】

元気になること忘れてませんか【ゆかラジ#13】

元気になる方法〜夢中になれることをさがす【ゆかラジ#12】

どおしようもない時は放置してみる【ゆかラジ#11】

あなたはもう「豊かさ」も「楽しみ」も「幸せ」も手に入れてます【ゆかラジ#10】

三女の子育て～歯科医になるのに高専に通ってる理由～【ゆかラジ#9】

長女の子育て～お嬢様学校を出たのにクロス貼りになった理由～【ゆかラジ#8】

「紙」は「神」｜自分の思いや思考を言葉で伝える練習の仕方【ゆかラジ#7】

女性の価値の高め方で大切にしている３つのこと【ゆかラジ#6】

自分を美化しない方が安らぎや優しさを与えられる人になる【ゆかラジ#5】

急がば回れ、あと咲という余裕｜今しか経験できないことを大切に【ゆかラジ#4】

自分の得意の見つけ方｜自分を知ると今を生きやすくなる【ゆかラジ#3】

女性の価値を高めるってなに？きっかけはキキとララの鉛筆【ゆかラジ#2】

はじめまして、著者『東友加』の自己紹介【ゆかラジ#1】