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筋肥大させる為にきおつけること。

うだつの上がらない筋肉野郎の日常

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#筋トレ #バルクアップ #ひとり語り #ベンチプレス

大人と子供ほメガネかけるタイミングの話し。

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#ひとり語り #メガネ #子供

嫁にフィットネスセミナー行ってもらったら自分が触発受けた話し。

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#筋トレ #岡部友 #セミナー #フィットネス #最高

富田林市のやまびこ園に遊びに行った感想

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#家族旅行 #日帰り #バーベキュー #みかん狩り #芋掘り

大変アピール度が過ぎたらメルヘラでっせ

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#仕事 #メンヘラ #子育て世代

俺の仕事は上島竜兵

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#仕事 #サラリーマン #年功序列 #上司が姑

GoPro HERO 8 注文しました。どのように活用しようか、、、

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#GoPro #旅行 #初めてアクションカム

キャリアから格安SIMにやっと乗り換えました。

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#格安SIM #メリットデメリット #今更感 #iphone

会社で嫌味を言ってくる奴を味方にする一つの言葉

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#サラリーマン #筋トレ #人間関係

シングルマザーと彼女がいる男性。

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#恋愛 #略奪愛 #シングルマザー #相談

仲良い友達の元カノに手を出すのか？

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#新人さんいらっしゃい #恋愛 #相談 #人間関係

必死で伝えてるが相手は期待に応えてくれない。

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#新人さんいらっしゃい #悩み #仕事 #人間関係

自己紹介どすえ

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#新人さんいらっしゃい #自己紹介 #筋トレ #サラリーマン #ひとり語り