第535回 妙に腹が減るから

第535回 妙に腹が減るから

2019-09-17 18:12:49 リアクションシンボル0件
皆さんこんばんは、デジデジです!

食事先にしたことで腹減り状態で運動することは減ったのでより筋肉の成長を感じれるかな〜?筋トレ後の栄養もわすれないようにです!
皆さんの筋トレタイミングを@kyomosayonaraまたはメールアドレスsayonaradayori@gmail.comにメッセージ送っていただくたら嬉しいです!

それでは今日も小夜なら、
また明日!
#火曜 #筋トレ #タイミング #食後 #運動出来ない #変更 #寝る前に #ひとり語り #今日も小夜なら便り
{{ audioCurrentTime }} / {{ audioDuration }}