#68 スーパー巡りが大好きなこととダイエットのジレンマ

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・健康的な産後ダイエット成功後10年目に来たリバウンド！
・本島彩帆里さんの『太るクセをやめてみた』を読んで気づいた自分の太るクセ
・お肉の概念が変わった！畠山千春さんの『狩猟女子の暮らしづくり わたし、解体はじめました』
・読書体験は人に説明すると記憶に定着する #ダイエット #食事 #睡眠 #産後ダイエット