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#272 今日の自分への気づき

#271 今日も雨の関東地方から　

#270 空調が効いてる空間にずっといると…

#269 人間としての営みは

#268 養生訓「楽しめば長生きできる」から思ったこと

#267五味をバランスよく/未病を治す方法

#266 治療より予防/楽しめば長生きできる

#265 朝食と夕食/瓜、大根の食べ方

#264 夜は軽く/ご飯(米)をあじわう🍚/久々の晴れ間☀️

#263 お日様恋しい/好きなものを少しだけ

#262 エアコン付いたよ/食養生

#261 エアコンまだそのまま💦🥵

#260 エアコン壊れた💦

#259 朝ウォーキングトーク

#258 リトリートを終えて

#257 今週何したっけの報告

#256 2026年の田植え終わりました

#255 熱いお湯注意⚠️

#254自然との作業は瞑想&命は大切に

#253 養生訓とアーユルヴェーダの古典書