すべての収録
#276 念が使えた！
#275 恵まれてるなぁ
#274 三河安城から近況報告とせんかいイベントの感想
#273 自分を知る健康相談
#272 今日の自分への気づき
#271 今日も雨の関東地方から
#270 空調が効いてる空間にずっといると…
#269 人間としての営みは
#268 養生訓「楽しめば長生きできる」から思ったこと
#267五味をバランスよく/未病を治す方法
#266 治療より予防/楽しめば長生きできる
#265 朝食と夕食/瓜、大根の食べ方
#264 夜は軽く/ご飯(米)をあじわう🍚/久々の晴れ間☀️
#263 お日様恋しい/好きなものを少しだけ
#262 エアコン付いたよ/食養生
#261 エアコンまだそのまま💦🥵
#260 エアコン壊れた💦
#259 朝ウォーキングトーク
#258 リトリートを終えて
#257 今週何したっけの報告
