過去の収録
「青帯の先輩に学ぶ！クローズドガードの奥深さ」
「人がいるうちに練習せよ！柔術と怪我予防の話」
「道場全員メダル！金と銀の興奮とガード強化トレ」
「世界大会でメダル！護身術とスパ」
「筋トレ・ブラジリアン柔術とネコの味覚 」
「筋肉と食物繊維＋世界陸上100m決勝スゴ」
今日は全休！ブラジリアン柔術の歴史なんか…
「筋トレと食事：食物繊維の大切さ」
「腕立て伏せの極意と犬の会話術」
「帯が短い!?筋トレ雑学と旧盆明けエピソード」
「旧盆最終日ウークイ・筋トレ雑学と沖縄イベント告知」
👉 「映画三昧！ミッションインポッシブル＆HOKUSAI／筋トレ雑学：コルチゾール」
沖縄旧盆ウンケーと筋トレ脚強化月間！＋柔術レア帯ゲット話」
旧盆前夜！筋トレと柔術と救急員のお話
月夜が綺麗な1日！
汗と月夜とブラジリアン柔術
さるの筋トレ柔術日記！
劇団さる ひとりごと
劇団さる ひとりごと
劇団さる ひとりごと