♋️206：朝型と夜型は遺伝子で決まっている(？)

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訂正：
×起立性困難調節障害 → ○起立性調節障害

因みに朝でも夜でもない短期的な睡眠サイクルを取っておられる方は一流の方に多い傾向があるようです。

ダヴィンチは、4時間活動⇄15分睡眠 を繰り返す多相睡眠方式をとっていました。これにより大幅に無駄な時間を減らし、効率的に実生活での作業に取り組めたのだろうと思われます。

睡眠方式問わず短時間睡眠(ショートスリーパー)の方はIQの高い方が多いです。
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