過去の収録
#410 変わっても、変わらないものがある。
#409 身体は正直である
#408 過程を記録すること
#407 THE 日曜日！
#406 Welcome to Japan!
#405 お土産探しで7000歩
#404 小さなご報告2つ
#403 ランニングの練習方法も色々
#402 食べても太りにくい身体づくり
#401 夢は叶える為にあるんじゃないかな？
#399 明日に向けての心境とか
#398 最近アップデートできてる？
#397 ニュートラルとか0とかのお話
#396 念には念を！準備の大切さ
#395 水4リットルは辛いんだな
#394 手に入れるからこそ手放せる
#393 250m連続で泳げましたっ
#391 夏至と陰陽
#391 ニュートラルに戻るための通過点
#389 暑さ対策何してる？