過去の収録

#410 変わっても、変わらないものがある。

#409 身体は正直である

#408 過程を記録すること

#407 THE 日曜日!

#406 Welcome to Japan!

#405 お土産探しで7000歩

#404 小さなご報告2つ

#403 ランニングの練習方法も色々

#402 食べても太りにくい身体づくり

#401 夢は叶える為にあるんじゃないかな?

#399 明日に向けての心境とか

#398 最近アップデートできてる?

#397 ニュートラルとか0とかのお話

#396 念には念を!準備の大切さ

#395 水4リットルは辛いんだな

#394 手に入れるからこそ手放せる

#393 250m連続で泳げましたっ

#391 夏至と陰陽

#391 ニュートラルに戻るための通過点

#389 暑さ対策何してる?