第360回 ストレッチで体をほぐそう！

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皆さんこんばんは、デジデジです！

最近如実に肩まわりのこりを実感してますからほぐしていきたいと思いますよ。
皆さんのほぐしたいことを＠kyomosayonaraまたはメールアドレスsayonaradayori@gmail.comにメッセージ送っていただけたら嬉しいです！

それでは今日も小夜なら、
また明日！ #火曜 #筋トレ #ストレッチ #肩凝り #怪我 #日々 #頭痛 #ほぐす #ひとり語り