寝る前に聴くだけのヨガ♡ヨガニドラー

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頑張り過ぎな人へ。
深い休息を短時間で感じることができる聞くだけのヨガです♡
少しでも癒し、リラックスの助けになることができたら嬉しく思います。
慢性疲労や、睡眠不足の解消にご利用くださいませ。 #ヨガ #ヨガニドラー #癒し #リラックス #慢性疲労解消 #不眠症 #睡眠不足