過去の収録
朝ラン0℃。超ハイペースの青梅マラソンとキャベツとほうれん草の話と重役と高級車とボーナス。#1377
朝ラン-3℃。少しずつ明るくなるのが早くなり始めた朝とレターパックと多摩湖の狭山茶の風呂。#1376
朝ラン2℃。厄除け後スッキリランを東村山庭先の多摩湖で富士山とベルーナドームとトトロの森。#1375
朝ラン1℃。第2回目のチャレンジとなるラジオトークdeラジオ体操第一を行う企画と有言実行。#1374
朝ラン-7℃。IT企業のナースも注目する、かもしれない栄光の読売巨人軍が永久に不滅か問題。#1373
朝ラン-7℃。新しい環境と霜焼けとランニングのペースと怒られる二郎のメカニズムとわるい人。#1372
朝ラン-4℃。新しい職場と定年の予定とラジオ体操をがんばる毎日とスタ丼とベジ郎のお勧め。#1371
朝ラン-4℃。雪の中を神楽保存会の副会長の家に届け物と郵便局に年賀状の投函とスタ丼の勧め。#1370
朝ラン1℃。ドキドキする年賀状とこれをしてると幸せだと感じる瞬間とランナー満塁撲滅委員会。#1369
朝ラン-2℃。人生初の武蔵小山アーケードでのランチとフルマラソン並みの還暦記念の蛇の初詣。#1368
朝ラン-2℃。巨大なコカコーラ工場と都立高校と妻と無人島に持って行くべきものと座右の銘。#1367
朝ラン1℃。初の初夢とニューイヤー初のロングランとニューギヤーと井の頭公園の銭洗い弁天。#1366
朝ラン-2℃。そんな老人にはなりたくないという強い思いを持って長野駅まで走る男の箱根駅伝。#1365
朝ラン-2℃。世間はそんなにあなたのことを気にしていないけど人の話は聞かれているという話。#1364
朝ラン-2℃。令和7年1発目のラジランは先祖を大切に思う心で盛り上がった飲み雀と母91歳。#1363
朝の買い物0℃。2024大晦日は超早起きな人たちでごった返す場所からの収録配信です(笑)。#1362
朝ラン-6℃。信州名物の馬刺しをアテに純米吟醸で打つ舌鼓とIT企業の迷惑メールとご迷惑。#1361
大親友との恒例「帰省ラン」が大親友の鵞足炎で「朝さんぽ」になった牛に引かれる善光寺-3℃。#1360
午後ラン0℃。1週間しか働いてないのに偉そーに仕事納めで飲み歩いていた昨夜の話とわるい人。#1359
朝ラン-1℃。何回も手を洗うドキドキする職場❤️とゴルフと2024出来事ベストテン最終回。#1358