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朝ラン15℃。健康の有難さと地元地区の役員決めと闇バイトの問題点と社会の闇と豚骨ラーメン。#1305

朝ラン15℃。健康の有難さと地元地区の役員決めと闇バイトの問題点と社会の闇と豚骨ラーメン。#1305

2353
12:01
朝ラン11℃。自宅前の周回2kmコースの紹介。#1304

朝ラン11℃。自宅前の周回2kmコースの紹介。#1304

430
12:01
朝ラン16℃。大磯ロングビーチの昭和で不適切な思い出と結論から先に話せないケツ論(笑)。#1303

朝ラン16℃。大磯ロングビーチの昭和で不適切な思い出と結論から先に話せないケツ論(笑)。#1303

3081
11:56
朝ラン16℃。朝出て夜帰る大磯ロングビーチのお隣の二宮町のカフェに出掛けてランチをした話。#1302

朝ラン16℃。朝出て夜帰る大磯ロングビーチのお隣の二宮町のカフェに出掛けてランチをした話。#1302

210
11:59
朝ラン14℃。チョーキューメイの新曲「シナモン」の紹介と10月のサンクスギフト🎁のご紹介。#1301

朝ラン14℃。チョーキューメイの新曲「シナモン」の紹介と10月のサンクスギフト🎁のご紹介。#1301

2590
11:53
朝ラン10℃。気持ち良い晴れ間が広がる日に行う大腸がん検診と胃がん検診の話を埼玉県境で。#1300

朝ラン10℃。気持ち良い晴れ間が広がる日に行う大腸がん検診と胃がん検診の話を埼玉県境で。#1300

2014
12:01
午後ラン18℃。ちゃとまこな夜とDBの緊張と魅惑のテレビ電話オペレーターと繰上げのクリア。#1299

午後ラン18℃。ちゃとまこな夜とDBの緊張と魅惑のテレビ電話オペレーターと繰上げのクリア。#1299

3333
12:00
午前ラン14℃。鱗雲が美しい秋の空の下お届けするぷーのやることと悲哀と諏訪湖ハーフの話題。#1298

午前ラン14℃。鱗雲が美しい秋の空の下お届けするぷーのやることと悲哀と諏訪湖ハーフの話題。#1298

2484
11:54
夕方ラン16℃。中学高校の通学路にて後輩に囲まれつつ昨夜の開票速報と会場での出来事を語る。#1297

夕方ラン16℃。中学高校の通学路にて後輩に囲まれつつ昨夜の開票速報と会場での出来事を語る。#1297

869
12:00
午後ラン21℃。のどかな日曜日午後の昼下がりと衆議院議員総選挙と新しい車と不破聖衣来選手。#1296

午後ラン21℃。のどかな日曜日午後の昼下がりと衆議院議員総選挙と新しい車と不破聖衣来選手。#1296

1098
11:53
朝ラン12℃。農家ランナーかとりんさんへの愛❤️と法事と選挙と1週間ぶりの長野で大きな道標。#1295

朝ラン12℃。農家ランナーかとりんさんへの愛❤️と法事と選挙と1週間ぶりの長野で大きな道標。#1295

173
11:58
朝ラン19℃。また忍者の仕事ができそうな朝と衆議院議員選挙と宮藤官九郎さんとラジランの話。#1294

朝ラン19℃。また忍者の仕事ができそうな朝と衆議院議員選挙と宮藤官九郎さんとラジランの話。#1294

1694
11:58
朝ラン16℃。東所沢から武蔵野線沿いを西に進みながら和田遺跡とSBの軸足と富士山と宮﨑駿。#1293

朝ラン16℃。東所沢から武蔵野線沿いを西に進みながら和田遺跡とSBの軸足と富士山と宮﨑駿。#1293

3349
11:56
午前ラン23℃。10月の1日平均距離10km超え記念殿ヶ谷戸庭園にて箱根の家族イベント話。#1292

午前ラン23℃。10月の1日平均距離10km超え記念殿ヶ谷戸庭園にて箱根の家族イベント話。#1292

44
12:01
朝ラン16℃。清瀬の北の果て金山公園からお届けするまちゅう家家訓と川越いも電車といも街道。#1291

朝ラン16℃。清瀬の北の果て金山公園からお届けするまちゅう家家訓と川越いも電車といも街道。#1291

2866
11:57
朝ラン9℃。連日の箱根駅伝の練習でかなりキツいところ5区後半と6区前半の振り返りと松宙家。#1290

朝ラン9℃。連日の箱根駅伝の練習でかなりキツいところ5区後半と6区前半の振り返りと松宙家。#1290

1789
11:55
朝ラン9℃。ちょっとのつもりが箱根駅伝5区後半と6区前半をガッツリ走ってしまった朝の話。#1289

朝ラン9℃。ちょっとのつもりが箱根駅伝5区後半と6区前半をガッツリ走ってしまった朝の話。#1289

1285
12:01
午後ラン28℃。まぷー記念チキチキ箱根駅伝往路2区ランニングを二男としながらのラジオ。#1288

午後ラン28℃。まぷー記念チキチキ箱根駅伝往路2区ランニングを二男としながらのラジオ。#1288

4178
12:01
朝ラン16℃。たけちゃんからのお便りの紹介と内閣総理大臣の演説と新型プリウスに乗ってる男。#1287

朝ラン16℃。たけちゃんからのお便りの紹介と内閣総理大臣の演説と新型プリウスに乗ってる男。#1287

3036
11:59
朝ラン14℃。長野入りした高市早苗前経済安全保障担当大臣と衆議院議員選挙とわるい人さん。#1286

朝ラン14℃。長野入りした高市早苗前経済安全保障担当大臣と衆議院議員選挙とわるい人さん。#1286

2297
12:01
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