過去の収録
夕方ラン13℃。まちゅう会発起人の農園と筋トレとぷー脱出作戦と越ちひろドラゴン御朱印帳。#1312
午後ラン15℃。小春日和な午後に紅葉狩りランの長い登り坂で確認した自分の成長とニューギア。#1310
朝ラン5℃。最低気温を更新した東京都清瀬市から東中野そして新大久保コリアンタウンを歩く話。#1309
朝ラン8℃。人生初の高尾山登頂の全貌と紅葉情報を余すところなく広大な小平霊園で存分に語る。#1308
朝ラン8℃。ラジランの新たなる気づきと好きな女性タレントベストテン改訂と大親友からの電話。#1307
朝ラン11℃。成蹊大学キャンパスを抜けて楳図かずお先生の追悼でまことちゃんハウスへのラン。#1306
朝ラン15℃。健康の有難さと地元地区の役員決めと闇バイトの問題点と社会の闇と豚骨ラーメン。#1305
朝ラン11℃。自宅前の周回2kmコースの紹介。#1304
朝ラン16℃。大磯ロングビーチの昭和で不適切な思い出と結論から先に話せないケツ論(笑)。#1303
朝ラン16℃。朝出て夜帰る大磯ロングビーチのお隣の二宮町のカフェに出掛けてランチをした話。#1302
朝ラン14℃。チョーキューメイの新曲「シナモン」の紹介と10月のサンクスギフト🎁のご紹介。#1301
朝ラン10℃。気持ち良い晴れ間が広がる日に行う大腸がん検診と胃がん検診の話を埼玉県境で。#1300
午後ラン18℃。ちゃとまこな夜とDBの緊張と魅惑のテレビ電話オペレーターと繰上げのクリア。#1299
午前ラン14℃。鱗雲が美しい秋の空の下お届けするぷーのやることと悲哀と諏訪湖ハーフの話題。#1298
夕方ラン16℃。中学高校の通学路にて後輩に囲まれつつ昨夜の開票速報と会場での出来事を語る。#1297
午後ラン21℃。のどかな日曜日午後の昼下がりと衆議院議員総選挙と新しい車と不破聖衣来選手。#1296
朝ラン12℃。農家ランナーかとりんさんへの愛❤️と法事と選挙と1週間ぶりの長野で大きな道標。#1295
朝ラン19℃。また忍者の仕事ができそうな朝と衆議院議員選挙と宮藤官九郎さんとラジランの話。#1294
朝ラン16℃。東所沢から武蔵野線沿いを西に進みながら和田遺跡とSBの軸足と富士山と宮﨑駿。#1293
午前ラン23℃。10月の1日平均距離10km超え記念殿ヶ谷戸庭園にて箱根の家族イベント話。#1292