過去の収録
朝ラン0℃。スピードが出ない熱いアレと絶妙な膝カックンのわるい人のわるいラジオの恐ろしい罠。#966
朝ラン-1℃。寒さ最長不倒な朝に大親友世界を走るシリーズ中国編とカモメと歌会始チャレンジ。#965
朝ラン2℃。時間を使って書類の整理をした後のサザエさんの話で何事もない平和な日常の有り難み。#964
朝ラン0℃。鬼が笑うのを承知で来年のスケジュールの話と昨夜の文章教室と勤労感謝の日の意味。#963
朝ラン5℃。超寝坊しましたがその効果とその後と昨夜の満月と4年4か月振りの挨拶とワインバー。#962
朝ラン1℃。白い朝に昨夜の埼京線での翔んで埼玉な会話と行きつけのイタリアンでのライバル対決。#961
朝ラン6℃。毎日走る男事務所事務所訓たる鉄の掟とその守備範囲と人生と旅行に行き続ける女の話。#960
朝ラン7℃。ラジランの途中でラジオ体操第一とラジオ体操第二を実際にやってみたらどうなるのか。#959
朝ラン7℃。昨日に引き続いての翔んで埼玉の話題と関八州見晴し台とすかいらーくのひばりマーク。#958
午後ラン13℃。長野市街地を眼下に見下ろす旭山785mの山頂で神戸市出身の方と翔んで埼玉2。#957
朝ラン3℃。霧で真っ白な朝は起きられない朝でラン友あるあると近所づきあいと防災と受付嬢。#956
朝ラン-1℃。今季最低気温更新の朝は寝落ちにより充電未完成のスタート遅れでLINE嫌いな私。#955
朝ラン4℃。侍ジャパンの勝利と門脇選手と同窓会組織の課題解決と戦時中の物々交換ここにあり。#954
夕方ラン13℃。昨夜の雪からの快晴な日曜日にラン友宅への弔問と叔父宅への訪問とワハハ本舗。#953
午後ラン5℃。疲れ切った先週金曜日と腰痛とソルガム試食会と若穂保科清水寺の紅葉と今夜の献杯。#952
朝ラン9℃。母親の無事な退院と担当医の説明と健康講演会と脳みそとランニングと熊と酉のお便り。#951
朝ラン1℃。妻にも母にも気兼ねなく過ごす2日目の夜の報告と夜遊びと医療体制とミクロの決死圏。#950
朝ラン2℃。アルクマとふっかちゃんと蕎麦屋とネギとラーメンと小豆島と淡路島と紅葉と三省堂。#949
朝ラン1℃。とにかく寒い寒いしか言えない朝に歯医者から解放された話と国語辞典を引きましょう。#948
朝ラン2℃。シーズン初上下シャカシャカで楽しかった昨日の思い出をびんびん語る八王子ラーメン。#947