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大矢シンジ、人様のライブへゆく
#676『フライデー最終回でしたね』
#100 産前産後の足腰のトラブル
第1083回 今後のライブ対策は体幹の強化と足腰を動かす事
第1034回 走り込みで先ずは体力を
#050軽くスクワットをしてみた
#015 歩くことで燃焼するには
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