午後ラン20℃。若穂保科地区のイベントと鬼嫁と芸人のランチとうどんと野球チームと越ちひろ。#1318
まちゅうの「毎日走る男のラジオ」
午後ラン15℃。小春日和な午後に紅葉狩りランの長い登り坂で確認した自分の成長とニューギア。#1310
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午後ラン25℃。本番前のトラブルと暑さ対策とカビキラーと好きな男性歴史上の人物ベストテン。#1102
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朝ラン2℃。箱根駅伝の山下り気分で全力疾走の後に2023思い出の出来事ベストテン第11回。#989
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午後ラン5℃。疲れ切った先週金曜日と腰痛とソルガム試食会と若穂保科清水寺の紅葉と今夜の献杯。#952
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午前から昼ラン4℃から8℃。峠ラン後のクールダウンと102歳、一人暮らしはナイチンゲール。#682
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午後ラン28℃。清水寺観音堂まで登り切り野球の最終戦と日本百名山を振り返り今後の山行を計画。#472
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Op.1 小久保まいユーフォニアムリサイタル行ってきたよ 2021.12.24
吹奏楽部の耳
朝ラン7℃。いきなり冬になった朝と伊香保温泉と日本でいちばん大切にしたいタクシー会社。#196
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