#克服

#7-1 【心軽】 過去のトラウマに苦しむ人へ。心を軽くするたった1つの習慣

#7-2 【心軽】 過去のトラウマに苦しむ人へ。心を軽くするたった1つの習慣

#6-1 【心軽】 過去の出来事を引きずってしまう人へ。前に進むための具体的な一歩

#6-2 【心軽】 過去の出来事を引きずってしまう人へ。前に進むための具体的な一歩

#5-1 【心軽】 心が軽くなる思考法「悩み事の雪だるまを消す」

#5-2 【心軽】 心が軽くなる思考法「悩み事の雪だるまを消す」

#4-2 【心軽】 うまくいかない経験が、未来のあなたを助ける話。

#4-1 【心軽】 うまくいかない経験が、未来のあなたを助ける話。

#3-1 【心軽】 会話の恐怖を取り除く、聞き上手になるためのヒント

#3-2 【心軽】 会話の恐怖を取り除く、聞き上手になるためのヒント

#2-2 【心軽】 「どうせ自分なんて…」が口癖のあなたへ。自己嫌悪ループ脱出法。

#2-1 【心軽】「どうせ自分なんて…」が口癖のあなたへ。自己嫌悪ループ脱出法。

#1-2 【心軽】 雑談が怖い日は"ひとこと"から。元コミュ障の最初の一歩

#1-1 【心軽】 雑談が怖い日は"ひとこと"から。元コミュ障の最初の一歩

２１日目(8日) 変わりたいじゃなく、変わってきた。最近の僕ががんばれてる理由。

２０日目(リスタート) 性欲自体悪じゃない。ただ、その使い方が問題だ。

１９日目(２日) 「止まらないポルノの拡大」〜小学生時代から僕が見てきた20年の変化〜

１８日目(１日) ポルノを避けるために僕がやってる代替行動

１7日目 新たな決意─才能じゃない。僕にできるのは、大好きな人と生きる夢を諦めず努力し続けること。

１６日目 「異性なんて大嫌い」って言ってみたら、心が軽くなった。嫌いって思うその奥にある本当の声。

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