元運動音痴のトレーナーがお届けする『ゆる痩せラジオ』
ゆる痩せトレーナー・ゴウかつていじめられっ子で、人見知りで、体育の成績は1、何をやってもポンコツだった男は今や、CM・大手企業からもエクササイズ監修依頼がくるパーソナルトレーナーに。
そんな彼がお送りする初心者こそ結果が出るというボディメイクの方法とは…
■毎週月曜日の18:30〜
ゆるーくお話しをしながらダイエットやボディメイクのコツをお伝えするので、なんとなくでも聴いてみてください☆
【以下、トレーナーとしての実績】
▶某大手鉄道会社への健康エクササイズ提供
▶深田恭子さん出演CMのストレッチ監修依頼
▶日本成人病予防協会主催、健康管理士への研修会講師
▶福岡市主催の運動指導者への指導講師
▶EXILEダンススクール食事学セミナー
▶福岡市スポーツ推進委員会主催研修会講師
▶福岡ソフトバンクホークス一軍トレーナー共同セミナー主宰
▶幼稚園での運動指導
▶小学校講演会
▶中学校食事学セミナー
▶福岡市西市民センター運動セミナー
▶スポーツクラブ運動指導
▶ストレッチ勉強会講師
など、その他多数。
すべての収録
#43 甘い物を欲しくなるのは理由がある！？
第2回 側屈
#42 GI値って知ってたら得？あ、そうでもない？
第1回 伸び
#41 基礎代謝って運動以外で上がる？
#40 基礎代謝ってそもそも何？
#39 ビタミンって何する人なの？
#38 運動ってなんでするんだっけ！？
#37 ストレッチってそんな効果あんの！？
#36 運動で疲れがとれるってホント！？
#35 高たんぱくなのにたんぱく質より多いのって何！？
#34 コラーゲン摂るのってやっぱり正解！？
#33 ニートって痩せるの！？
#32 鶏肉の何がすごいか知ってる！？
#31 運動にモチベーションは不要！？
#30 血液は新幹線！？
#29 血液の話をする前に関係ないことで終わる笑
#28 朝ごはんの意外な事実！？
#27 飲んだときにはラムネ！…なんで！？
#26 CM、なくなっちゃうの！？
