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ゆる痩せトレーナー・ゴウ

ゆる痩せトレーナー・ゴウ

超絶運動音痴w が現在は福岡でトレーナーとして活動中!
普段はパーソナルジムの経営、動画配信、講演・セミナーなどを通じて身体の作り方をお伝えしています。

こちらのチャンネルでは、元々が運動できない子なので笑
無理せずゆるーく、でも確実にできるダイエットや、美脚の作り方、くびれの出し方、あとは雑談でもしながら、ボディメイクのコツを踏まえてお伝えしていきます。

元運動音痴のトレーナーがお届けする『ゆる痩せラジオ』
元運動音痴のトレーナーがお届けする『ゆる痩せラジオ』

すべての収録

#43 甘い物を欲しくなるのは理由がある!?

#43 甘い物を欲しくなるのは理由がある!?

0
05:15
第2回 側屈

第2回 側屈

46
04:03
#42 GI値って知ってたら得?あ、そうでもない?

#42 GI値って知ってたら得?あ、そうでもない?

48
07:04
第1回 伸び

第1回 伸び

19
03:34
#41 基礎代謝って運動以外で上がる?

#41 基礎代謝って運動以外で上がる?

59
06:01
#40 基礎代謝ってそもそも何?

#40 基礎代謝ってそもそも何?

42
05:42
#39 ビタミンって何する人なの?

#39 ビタミンって何する人なの?

35
06:12
#38 運動ってなんでするんだっけ!?

#38 運動ってなんでするんだっけ!?

48
07:01
#37 ストレッチってそんな効果あんの!?

#37 ストレッチってそんな効果あんの!?

54
07:01
#36 運動で疲れがとれるってホント!?

#36 運動で疲れがとれるってホント!?

61
05:45
#35 高たんぱくなのにたんぱく質より多いのって何!?

#35 高たんぱくなのにたんぱく質より多いのって何!?

54
05:14
#34 コラーゲン摂るのってやっぱり正解!?

#34 コラーゲン摂るのってやっぱり正解!?

105
07:31
#33 ニートって痩せるの!?

#33 ニートって痩せるの!?

54
06:13
#32 鶏肉の何がすごいか知ってる!?

#32 鶏肉の何がすごいか知ってる!?

71
08:09
#31 運動にモチベーションは不要!?

#31 運動にモチベーションは不要!?

100
05:55
#30 血液は新幹線!?

#30 血液は新幹線!?

47
05:43
#29 血液の話をする前に関係ないことで終わる笑

#29 血液の話をする前に関係ないことで終わる笑

68
05:31
#28 朝ごはんの意外な事実!?

#28 朝ごはんの意外な事実!?

44
06:48
#27 飲んだときにはラムネ!…なんで!?

#27 飲んだときにはラムネ!…なんで!?

47
04:51
#26 CM、なくなっちゃうの!?

#26 CM、なくなっちゃうの!?

58
05:57
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