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メディテーションコーチや メンタルトレーナーなんてものを 生業としてます、ゆきを。です。 このラジオでは ストレス低減のための マインドフルネス瞑想だったり 夢を叶えるための マインドセットだったり こころがゆる〜くゆるむ内容を 配信します🧘🏻♀️✨ たまに趣味の話とか 日常のお話を交えつつ (∩^o^)⊃━☆゚.*・。 ゆる〜くゆる〜く🧚🏻♀️
#6 朝ごはんの話からダイエットの話
#5 人が照れながらも嬉しがってるのって何でこう…幸せなんかな(笑)っていうお話w
#4 コーチングを受けて「好き」が爆発しました
#3 瞑想のメリットと瞑想は集中しなくてもOKだよってお話
#2 通勤中でもできるカンタン瞑想🧘🏻♀️✨
#1 【黙って食え瞑想】やってみよう( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
#0 【自己紹介回】シンプルにはじめました。ゆきを。です!
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