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はじめまして。 ヨガインストラクターをしております クレア(clair)です。 声だけですが 簡単に呼吸法などをご紹介できたらと思います(^○^) 簡単なポーズもご紹介しますので ぜひ試してみてください♪( ´θ`)
明日のためのリセットに
初めての呼吸法①
はじめまして。
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