
話すのが苦手サロン | 安心・安全・否定なし
HIROさんようこそ、「話すのが苦手サロン」へ。ここは安心・安全・否定なしを合言葉に、雑談が苦手/人見知り/口ベタ…そんな“話す不安”を抱える人のための静かな居場所です。配信は10分くらい。
名前はHIRO。長いあいだ人と関わるのが怖く、挨拶の次の一言が出ませんでした。沈黙が生まれるたび自分を責めていたけれど、「一言からでいい」を合言葉に小さく続けるうち、呼吸が整い、人の目が少しだけ怖くなくなりました。ここには、その途中経過をそのまま話せたらと思います。うまく話せなかった日も隠しません。完璧より開始。今日の一言を一緒に褒めたいです。
もし同じ場所で迷っている人がいたら、この灯りが帰り道を照らしますように。

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