ココロノヨハク
RAYご覧いただきありがとうございます。Rayです。
もともと感受性が強くて、以前は何かと疲れやすかったりしました。でも、そんな自分との付き合い方が分かってきてからは、すごく心が軽くなりました。
お届けしている内容
この番組では、そんな私が『生きるのがちょっと楽になった』と感じたきっかけや、非二元のお話、
今 ここに還る 3分朗読 、
読んだ本から受け取ったメッセージなどを、ゆったりとお伝えしています。
忙しい思考（頭の声）をそっと横に置いて、ただ「今、ここ」の安心感に戻れるような時間になれば嬉しいです。
思考から離れ、体と心を「今」のリラックスへ戻すショートメッセージ
あなたの日常に、静かで温かい余白が生まれますように。
