ヨガインストラクターあっきー
愛知県岩倉市を中心に活動しています。まだまだ珍しい男性ヨガインストラクターです。大事にしてることは、自分を大切にする。自分を好きになる。もともと自分嫌いの時期があったので、人との比較で苦しんでいる人や自己肯定感が低い人には、自分を好きになってほしいと思ってます。ヨガの他には、文章を書くのが好きでブログ、ライターもしてます。投資家もしてます。パニック障害を克服した経験もあります。あなたの心に何か響いたらうれしいです(^^)
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すべての収録
ダメな自分、ダラダラ過ごした１日を否定せず、すべての人の人生に存在する一部だと考えてみるのはいかが？
人は経験したことしかわからない。共感はとても大事だけど、必ずする必要があるわけではないよ😉
自分の機嫌は、自分でとろう❗️
予防と健康増進は違います。最近のニュースを見ていて感じること
ネガティブとポジティブはどっちが強い？圧倒的にポジティブなパワーが強いからそのことを信じよう
こうなったら幸せ思考をやめてみよう❗️今も幸せ思考のすすめ😊
日常の中のすりこみを大切にしよう❗️小さな思い込みの積み重ねが、運の良い人生をつくっていくよ😉
完璧主義に気を付けよう❗️足りないは魅力、欠けているは長所。そんな視点を大切にしましょう。
自分の良い部分を伸ばそう。一瞬のイライラなどのネガティブな感情に流されて行動しないようにしよう。
朝起きてからの10分間を大切にしよう❗️朝の10分が１日を決める？幸せな１日を送るためのポイント
言葉を大切にしよう❗️水の結晶の話から、言葉や健康について考えてみた。
過去は今を幸せに生きることでプラスに変えられる🎵どんなに辛い過去も永遠じゃない😉
人間関係に悩んだら一度考えてみよう。一緒にいる相手は選ぶことができます。
人間は自然の一部。動物が自然にしている行動を大切にしよう。
行動することを大切にしよう。小さな勇気をもって、行動する不安を乗り越えよう😉
自分が元気になる言葉がけをしよう。アファメーションのすすめ
睡眠を大切にしよう。休むことを大事にしよう。休むことは、家でジッとしていてることではありません。
一生懸命頑張るってカッコいい❗️あきらめないかっこよさ。全力で頑張る姿、悩み葛藤する姿に心打たれる
好きなことを大切にしよう。好きなことに出会えているのは奇跡です。
自分の価値は自分で決めよう❗️人の評価に自分の価値を委ねないこと。
