第264回 筋肉的にも由々しき事態

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皆さんこんばんは、デジデジです！

なかなか理想の体に近づくことができない歯痒さ、この気持ちを忘れずに今は低空飛行で頑張るよ！
皆さんのかすかに頑張ってることを＠sayonaradayoriまたはメールアドレスsayonaradayori@gmail.comにメッセージ送っていただけたら嬉しいです！

それでは今日も小夜なら、
また明日！ #木曜 #筋トレ #食の乱れ #食事も筋トレ #低空飛行 #キープ #今日も小夜なら便り #ラジオ