どうにもならないこともある

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散歩しようと思ってたのに急にできなくなったり、遊びに行く予定を立てていたのに直前にキャンセルせざるを得なくなったりする時がある。そんな時につい自分を責めてしまうかもしれないけど、どうにもならないこともあるよ、というお話。 #うつ病 #怖い話 #オタク #アラサー #メンヘラ #メンタルヘルス