自分を悪化させただけだった最悪の行動

233件

鬱状態が酷い時についやってしまった結果、ただ自分を悪化させただけだったという最悪の行動を3つ紹介します。参考になりましたら幸いです。
#うつ病 #うつ病あるある #メンタル #メンタルヘルス #メンヘラ