第171回 まずは週2から

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皆さんこんばんは、デジデジです！

やり過ぎも疲れるし、なかなかタイミングもあいませんからね。
皆さんの定期的にしていることを＠sayonaradayoriまたはメールアドレスsayonaradayori@gmail.comにメッセージ送っていただけたら嬉しいです！

それでは今日も小夜なら、
また明日！ #ジム #ラジオ #今日も小夜なら便り #火曜 #筋トレ #週2