第150回 ストレッチで怪我防止だ！

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皆さんこんばんは、デジデジです！

いつか開脚とかべたっと床につけるようになりたいよね。

皆さんのオススメストレッチを＠sayonaradayoriまたはメールアドレスsayonaradayori@gmail.comにメッセージ送っていただけたら嬉しいです！

それでは今日も小夜なら、
また明日！ #YouTube #みんなで筋肉体操 #ストレッチ #デジデジ #ラジオ #今日も小夜なら便り #怪我防止