1品で栄養たっぷり美味くて簡単なレシピ教えて？！

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またまたレシピ聞かれる回。
まじでありきたりモノしか作らないからお役立ちレシピなんてないんだよ。。
すまん。。

途中からふたりでストレッチを始めるよ。
腰痛い人には、骨盤を立てながらペタッと座って足を伸ばしてググーッと前に倒れるだけでもすごくいいみたい。
でもカッチカチなわいでぃ。ケラケラ笑うまなてぃ。平和だね。

#岐阜 #レシピ #料理 #もんで158