第85回 おススメ本『下半身やせ深筋ダイエット』
2019-05-17 17:26:06
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- 筋肉がガチガチの状態で筋トレしても、筋肉太りを起こしてしまいます。
この本は、ガチガチになった筋肉のほぐし方が載っています。第84回で紹介した本と合わせてお読み頂くと
さらに分かりやすくなります。ぜひお買い求めください。 #ひとり語り
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- 第85回 おススメ本『下半身やせ深筋ダイエット』
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