僕にしか語れないこと

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僕のうつ病が治った要因は確かに筋トレだ。けど、それは筋トレすればうつ病が治るということではない。そもそも筋トレを出来る体調になったのは普通の治療を続けたから。なら大事なのはやはり普通の治療、うつ病を治すのは普通の治療だろというお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り #NextTalker