第339回 鏡に映して意識をしよう！

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皆さんこんばんは、デジデジです！

本当に背中は意識しづらい部位ですから、他の筋肉以上に意識をして筋トレしていきましょうね！
皆さんの憧れる背中を＠kyomosayonaraまたはメールアドレスsayonaradayori@gmail.comにメッセージ送っていただけたら嬉しいです！

それでは今日も小夜なら、
また明日！ #火曜 #筋トレ #背中 #背筋 #意識しづらい #見えない #全身鏡 #ラジオ #ひとり語り