自己否定をくりかえす自分を変えるには?

自己否定をくりかえす自分を変えるには?

2019-03-02 23:58:30 リアクションシンボル17件
リスナーさんから『何かをやる前に「どうせ無駄」と自分で全否定してしまう。そんな自分の心を変えるにはどうしたらいい?』と質問が来たので、僕がしたことをお答えしました。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #ひとり語り
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