あなたが悪いわけじゃない

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「自己管理がなってないからうつ病になった」「自分だけなるのは弱いからだ」みたいに考えているかもしれない。けど、うつ病はまだ解明されていないことばかり。全部自分のせいと考えるのはおかしい、というお話。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話