日々が少し楽しくなったきっかけ

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リスナーさんから「小さな成功体験を重ねるって言われても具体的にどうすれば？まるさんは今のスタンスに変わるきっかけとかありました？」と質問が来たので、お答えしました。 #うつ病 #メンタルヘルス #メンヘラ #アラサー #女子大生 #女子高生 #大学生 #オタク #怖い話